Заметили, что перед снегопадом (и не только!) голова становится «тяжелой», а давление скачет?
Это не просто так.
При резком потеплении и снегопаде атмосферное давление падает. Наши сосуды похожи на воздушные шарики: чтобы адаптироваться к внешнему изменению, они должны то сужаться, то расширяться. Если где-то есть напряжение в шее или черепе (старые травмы, мышечные зажимы), сосуды сжимаются сильнее, и мозг получает меньше крови. Отсюда — головная боль, слабость, «туман».
Есть такое?
У меня, благодаря остеопатии и регулярной работе с собой, уже легче переносятся погодные явления. Чем вы можете себе помочь?
1. Шея! Лёгкая растяжка и тепло на воротниковую зону улучшат кровоток.
2. Питьевой режим. Густая кровь = дополнительная нагрузка.
3. Прогулки в любую погоду — лучшая тренировка для сосудов.
Ваше тело умнее, чем кажется. Иногда ему просто нужно помочь устранить «зажимы», которые мешают ему адаптироваться. Берегите себя!